1.
Leave your ego at the door, of beter nog, laat deze thuis!
2.
Ben je snel klaar met de training , wat goed van je! Als je weer enigszins kan ademhalen, moedig
degene aan die nog bezig zijn. Ze kunnen het gebruiken! Het opruimen van je spullen kan als
iedereen klaar is.
3.
Over opruimen gesproken, dat hoort erbij. Help ook anderen als jij alles al weg hebt, dan kan de
volgende les op tijd beginnen. In het geval dat je hebt gezweet, gebloed of gehuild op je
materiaal, maak het even schoon voor je het opbergt.
4.
Kom op tijd en luister. Een uur is zo voorbij en het is fijn als we op tijd kunnen beginnen en de
coach niet alles 2 keer hoeft uit te leggen.
5.
Vraag het als je iets niet begrijpt, dat is helemaal niet erg. Je bent vast niet de enige, alleen
durven zij het niet te vragen...
6.
Respecteer het materiaal , laat het alleen vallen als het echt niet anders kan. Plates van 5 kg laat
je al helemaal niet vallen. Als je de plates van je barbell afhaalt, houd je barbell vast (of vraag
iemand om dat voor je te doen) en laat deze niet op de grond kletteren.
7.
Als je je hebt ingeschreven voor de training, kom dan ook. Of schrijf je op tijd uit, er is meestal
iemand anders die dan kan!
8.
Goed om te weten: magnesium is om je grip niet te verliezen, het is geen vereiste. Gebruik dit
daarom als je het nodig hebt en niet omdat het er zo cool uitziet op je handen en het is geen
schmink.
9.
Meer trainen is niet beter, beter trainen is beter! En daar helpen we je graag mee.
10.
Trainen gebeurt op eigen verantwoordelijkheid.
11.
Bull’s Gym is niet aansprakelijk voor verlies, diefstal, schade en ongevallen in en om de gym en
op de parkeerplaats
12.
Have Fun . Geniet van wat je kan en help jezelf en anderen om verder te komen!